昨日はお休みで、珍しくお出かけをしました☆
疲れ果てて早寝したら
めちゃくちゃ早起きに…!
そんな感じで、えるの今日は始まってからだいぶ経過しております

昨日はめちゃくちゃ暑かったけれど、今日は多少マシな気がするね。
曇っているからそう感じるのかな?
でも、曇っているときこそ意識的に気を付けて水分補給しないと❗️ダネ。
ちなみに私は水分摂取量が元から比較的多いほうだと思う

緑茶はカテキンで殺菌作用もあるので、扁桃腺腫れやすいわたしは緑茶を日頃飲むようにしています

いちばん好きなお茶はほうじ茶なんだけどね…。